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Termine

 "Relax Sunday"

Jeden zweiten Sonntag im Monat!
28.10.18, 11.11.18, 25.11.18, 09.12.18
18:00 bis 19:30 Uhr Yin Yoga & Sound Healing
19:45 bis 20:30 Uhr Entspannung & Meditation 

Level: Für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet. 
Matten, Decken, Kissen und Tee sind vor Ort. Komme einfach, 
wie Du bist.

 

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Am 31.10.18 und 01.11.18 bleibt der Freiraum geschlossen. Wir wünschen schöne Feiertage!

 

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Family Yoga für Groß und Klein jetzt jeden Donnerstag von 16:30 bis 17:30 Uhr
Brüllen wie ein Löwe. Geschmeidig wie ein Kätzchen. Stark wie ein Baum...
Yoga fördert das Selbstbewusstsein und ein positives Körpergefühl. Spielerisch und kindgerecht entdecken wir gemeinsam die Übungen und bauen sie in kleine Geschichten ein. Mama und Papa sind herzlich eingeladen mitzumachen. Das stärkt die Beziehung zu einander. 
  

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Anmeldung und Infos für alle Veranstaltungen:

yogamitdaisy@gmail.com

  

Adresse: Freiraum am Seddinsee Fischersteig 1B 15537 Gosen/Neu Zittau (bei Berlin)

© Fotos: Denise Steinert

Yoga Coaching 

Ist es Dir aus verschiedenen Gründen nicht möglich in einen Yogakurs zu kommen oder möchtest Du ganz gezielt an Deinen Themen arbeiten, biete ich Dir ein individuelles auf Deine Problematik abgestimmtes Yoga Coaching an. Entweder bei Dir zuhause oder im Freiraum am Seddinsee, der einen geschützten und ruhigen Rahmen bietet. Gemeinsam schauen wir uns Deinen Ist-Zustand an, spüren im Hier und Jetzt hinein und erlauben Fragen, Blockaden und Unsicherheiten sich zu zeigen. 

 

Yoga Coaching basiert auf auf yogatherapeutischen Methoden, beruhigenden Atemtechniken, Affirmationen, Mentalem Training, Achtsamkeitstraining und Energiearbeit und kann mit Massagen unterstützt werden. Die Techniken können ganzheitlich auf den Körper, die inneren Organe, die Hormondrüsen, die Nerven und das Gehirn wirken, Stoffwechselprozesse anregen, die Lebensenergie wieder zum Fließen bringen, Entgiftungsprozesse einleiten, das positive Denken und die Selbstliebe aktivieren und somit die Selbstheilungskräfte unterstützen. Das Yoga Coaching bietet sich besonders für Menschen in Lebensumbruchssituationen an, wie Schwangerschaft, Kündigung, Trennung, Krankheit, Alter. Es ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten.

 

Bei Fragen und für individuelle Terminvereinbarungen nimm bitte Kontakt zu mir auf: yogamitdaisy@gmail.com oder 01638528139