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 Hier geht´s zum aktuellen Kursplan!

Vom 22.12.12 bis 02.01.18 macht der Freiraum Urlaub. Am 03.01.18 geht´s frisch und munter weiter mit den Kursen. 
Zeit für gute Vorsätze! 

 

Termine:

  • "Relax Sunday"
    Am 2. Sonntag jeden Monat:
    10.12.2017 und 14.01.18 
    18 bis 19:30 Uhr Rücken Yoga
    19:45 bis 20:30 Uhr Meditation 
    Level: Für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet. 
    Matten, Decken, Kissen und Tee sind vor Ort. Komme einfach wie Du bist.
  • Sonntag, 17.12.17 13 bis 17 Uhr  Weihnachtströdelmarkt &  Freiraum-Weihnachtsfeier
    Trefft Euch doch einfach mal außerhalb von Zumba und Yoga zum Schwatzen und Trödeln, statt zum Schwitzen und Spüren!
    Der Eintritt ist frei!
    Ich bitte um Standanmeldung unter yogamitdaisy@gmail.com
    1 Meter Verkaufsfläche 3€
    Es gibt Kaffee, Glühwein und Stollen.
    Mit Infostand Aktivwasser für die Gesundheit zuhause!
    17:00 Uhr Filmvorführung „Transition 2.0 - a story of resilience and hope in extraordinary times“
    (OmU)
  • Mit Yoga, Meditation, Sauna, Waldspaziergängen und bei Bedarf Massagen 
    (Klick hier für mehr Infos!)

Anmeldung und Infos für alle Veranstaltungen:

yogamitdaisy@gmail.com

Raumvermietung

Du brauchst einen schönen Raum für eine Feier oder ein Seminar? Der Freiraum am Seddinsee bietet viele Möglichkeiten! 

Dicht an der Grenze zu Berlin-Köpenick, umgeben von Wasser und Wald liegt der Freiraum am Seddinsee ideal um sich zu erholen und dem Alltagsstress und der Stadthektik zu entfliehen.

Übernachtungsmöglichkeiten sind vorhanden.

Mehr Infos hier: https://www.miete-den-freiraum.de/

 

 

Bitte sende Deine Anfrage an
Denise Nalini Steinert +49163/8528139 oder yogamitdaisy@gmail.com

 

Adresse: Freiraum am Seddinsee Fischersteig 1B 15537 Gosen/Neu Zittau (bei Berlin)

Stand Up Paddling (SUP)

"Vogelgezwitscher, ein sanfter Windhauch und das beruhigende Schaukeln von Deinem Stand Up Paddleboard"

  

Der Freiraum am Seddinsee ist von Wasser umgeben. Die Umgebung ist traumhaft schön und bietet so viele Möglichkeiten für Aktivitäten am und auf dem Wasser, zum Beispiel SUP Yoga und SUP Pilates! Hier siehst Du uns ab 10:05' in Action!

https://youtu.be/XATvlETZaDU

 

 

 

SUP-Verleih

Die Sonne lacht, der See glitzert fröhlich vor sich hin, endlich ist wieder Zeit für Stand Up Paddling! Reserviere ein Board zu Deiner Lieblingszeit und los geht´s. Auf Wunsch biete ich auch Touren durch den Gosener Graben zum Dämmeritzsee und auf den Seddinwall an.

Reservierungen unter: 01638528139 oder yogamitdaisy@gmail.com

 

 

SUP Yoga & SUP Pilates 

Lasse das Stand Up Paddleboard zu Deiner schwimmenden Yogamatte werden! Asanas auf dem Wasser! Eine völlig neue Erfahrung! Diese moderne Yogaform hat einen hohen therapeutischen Wert: Balance, Achtsamkeit und Vertrauen können wunderbar geübt und Grenzen erspürt werden. Probiere auch SUP Pilates! Um SUP Yoga oder SUP Pilates auszuüben, muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig sein. Es geht um den Spaß und das Erlebnis!


Das Besondere an SUP Yoga und SUP Pilates ist die Verbindung zur Natur, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Umgebung und die Stille, die im Sonnenuntergang man auf dem Wasser genießen kann. Durch das meditative Verbinden von Bewegung und Atemfluss auf dem sich bewegenden Wasser kannst Du Eins sein mit Dir und der Natur sowie das Gefühl von Freiheit und Weite auf dem Wasser genießen. Du brauchst nur Wechselsachen und ein Handtuch mitbringen. Bei schlechtem Wetter verlegen wir das Yoga nach drin.

 

Termine im September: 

Freitag, 1. September 16 Uhr 
Freitag, 8. September 16 Uhr 
Freitag, 15. September 16 Uhr 
Freitag, 22. September 16 Uhr 
Freitag, 29. September 16 Uhr 

Wir treffen uns im Freiraum.

Bitte anmelden unter: 01638528139 oder yogamitdaisy@gmail.com.

Die Plätze sind begrenzt!

 

  

Das Stehpaddeln geht ursprünglich auf polynesische Fischer zurück, die sich in ihren Kanus stehend vor Tahiti auf dem Meer fortbewegten. Erst Jahre später wurde Stand Up Paddling zusätzlich zum Windsurfen und Wellenreiten betrieben, da man es ohne Wind oder Wellen betreiben kann. Heute findet Stand Up Paddling zunehmende Verbreitung als Freizeitsport  und ist eine eigenständige Wassersportart. Ich habe bei dem SUP Yoga Pionier Percy Shakti Johannsen im Herbst 2016 meine SUP Yoga Instructor Ausbildung auf Ibiza erfolgreich abgeschlossen und liebe es auf dem Wasser zu sein!